مع انطلاق حملة “صم بصحة” التي أطلقتها وزارة الصحة خلال شهر رمضان المبارك، أصبح الاهتمام بالصحة أكثر أهمية من أي وقت مضى. فالصيام فرصة ذهبية لتبني عادات صحية مستدامة، من
يعتبر النصف الثاني من رمضان فرصة ذهبية لإنقاص الوزن قبل عيد الفطر، خاصة مع التغييرات في النظام الغذائي والصيام الذي يساعد على تنظيم الشهية. فيما يلي خطة شاملة لمدة 15
بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، قد يشعر البعض بتعب وإجهاد في اليدين نتيجة تغيرات في نمط الحياة، مثل زيادة النشاط البدني، أداء العبادات لفترات طويلة، أو القيام بأعمال منزلية مكثفة.
يُعَدُّ شهر رمضان فرصة للتأمل في الصحة والعادات الغذائية، إلا أنه قد يشهد بعض الناس أعراضًا مزعجة مثل الغثيان. في هذا المقال الطبي المتميز، سنتعرف على أبرز أسباب الغثيان في
شهر رمضان المبارك فرصة رائعة لتعزيز العادات الغذائية الصحية والاستمتاع بوجبات مغذية ومتوازنة تساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للصيام. لذا، من المهم اختيار وجبات الإفطار بعناية لتكون
يتساءل كثيرون عن مدى تأثير تحليل الدم على صحة الصيام، وهل يُعدّ من المفطرات أم لا؟ في هذا السياق، يمكن استعراض آراء الفقهاء في المذاهب الأربعة إلى جانب الرأي الطبي
تُعد بخاخة الأنف من الحلول الطبية الشائعة التي تستخدم لعلاج العديد من مشكلات الجهاز التنفسي العلوي، حيث تعمل على إيصال الدواء مباشرة إلى التجاويف الأنفية، مما يساهم في تخفيف الأعراض
يبحث العديد من المدخنين عن وسائل بديلة للإقلاع عن التدخين، خاصة في شهر رمضان حيث يكون الامتناع عن التدخين لساعات طويلة أمرًا صعبًا. ومن بين هذه الوسائل ديزرت النيكوتين، وهي
هل يمكن أن تفقد وزنك خلال شهر رمضان؟ يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في رمضان في إنقاص الوزن دون التأثير على مستويات الطاقة لديك، اشرب الكثير من الماء،
هل يمكن للحامل صيام شهر رمضان؟ أهم شيء يجب مراعاته عند اتخاذ قرار الصيام أثناء الحمل هو صحتك وصحة الجنين؛ لذا يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا كنتِ ترغبين في الصيام.
هل يمكن لكبار السن صيام شهر رمضان؟ مع اقتراب شهر رمضان، ينتظر العديد من كبار السن بفارغ الصبر هذا الشهر للصيام والصلاة والتأمل. ومع ذلك، إذا كان كبار السن يعانون
هل تعتقد أن السحور الصحي في رمضان له أهمية كبيرة؟ تناول طعام غذائي صحي في وجبة السحور في رمضان يمكن أن يساعد في منع التعب والصداع خلال الصيام، يمكن أن
يعد النظام الغذائي أمرًا بالغ الأهمية في رمضان كما أن هناك أدلة تشير إلى أن الصيام يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحتك، من خلال اتباع إرشادات بسيطة، قد
هل يستطيع مرضى ضغط الدم المرتفع صيام شهر رمضان؟ هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول ارتفاع ضغط الدم والصيام خلال شهر رمضان، من بينها أن الصيام يؤثر سلبًا على الصحة؛
يتساءل الكثير من مرضى السكر هل الصيام آمن لهم؟ تشير الدراسات إلى أن المصابين بمرض السكر ينبغي عليهم اتباع نمط حياة معين خلال شهر رمضان كما يمكنهم الصيام بشكل طبيعي
انخفاض ضغط الدم هي حالة شائعة يعاني منها كثير من الناس أثناء الصيام، تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الدوخة والصداع وضيق التنفس والتعب. عند ترك هذه الحالة دون علاج؛ قد
هل تعتقد أن المتابعة الطبية قبل رمضان أمرًا ضروريًا؟ تساعد المتابعة الدورية في الحفاظ على صحة المرضى وتحديد الأدوية والإجراءات التي يحتاجونها خلال شهر رمضان لتجنب حدوث المضاعفات خلال الصيام.
