كل ما تحتاج معرفته عن الثلاسيميا : الأسباب، الأعراض، والعلاج

أفضل طرق علاج الثلاسيميا: من نقل الدم إلى زرع النخاع

الثلاسيميا هي اضطراب دموي وراثي يؤثر على قدرة الجسم في إنتاج الهيموغلوبين، مما يسبب فقر الدم المزمن. يعتمد علاج الثلاسيميا على شدة الحالة، ويتراوح من العلاجات البسيطة إلى التدخلات الطبية المتقدمة، مثل:

1. نقل الدم المنتظم

يُعد نقل الدم الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج الحالات المتوسطة إلى الشديدة، حيث يساعد على تعويض نقص الهيموغلوبين وتحسين وظائف الجسم. يتم نقل الدم عادةً كل 3 إلى 4 أسابيع، مما يحافظ على مستويات الأكسجين في الجسم ويقلل من الأعراض.

2. العلاج بالاستخلاب (إزالة الحديد الزائد)

بسبب عمليات نقل الدم المتكررة، يتراكم الحديد الزائد في الجسم، مما قد يؤدي إلى تلف الأعضاء مثل القلب والكبد. لذلك، يُستخدم العلاج بالاستخلاب بأدوية مثل “ديفيروكسامين” أو “ديفيراسيروكس” لإزالة الحديد الزائد ومنع مضاعفاته.

3. زرع نخاع العظم (الخلايا الجذعية)

يُعتبر زرع نخاع العظم العلاج الوحيد القادر على شفاء الثلاسيميا بشكل كامل. يتم ذلك عبر استبدال نخاع العظم المصاب بخلايا جذعية سليمة من متبرع متوافق. رغم أنه علاج فعّال، إلا أنه يتطلب توفر متبرع متطابق، ويُجرى عادةً في الحالات الشديدة.

4. العلاجات الجينية المستقبلية

يجري البحث حاليًا في العلاجات الجينية التي تهدف إلى تصحيح الجين المسؤول عن الثلاسيميا، مما قد يُحدث ثورة في العلاج مستقبلاً.

التغذية السليمة لمرضى الثلاسيميا

النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في تحسين جودة حياة مرضى الثلاسيميا، إذ يساعد على تعزيز المناعة وتقليل مضاعفات المرض.

أطعمة ينصح بتناولها

✅ الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د: مثل منتجات الألبان، الأسماك الدهنية، واللوز، للحفاظ على صحة العظام.
✅ البروتينات الصحية: مثل الدجاج، السمك، والبيض، لدعم إنتاج الهيموغلوبين.
✅ الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة: مثل التوت، الجزر، والسبانخ، لحماية الخلايا من التلف.
✅ الأطعمة الغنية بالفولات: مثل العدس والخضروات الورقية، لدعم تكوين خلايا الدم الحمراء.

أطعمة يجب تجنبها أو الحد منها

❌ الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء، الكبد، والسبانخ، لأنها تزيد من تراكم الحديد في الجسم.
❌ الأطعمة المعالجة والمقلية: لأنها قد تزيد من الالتهابات في الجسم.
❌ المشروبات الغازية والكافيين: لأنها تقلل من امتصاص الكالسيوم الضروري لصحة العظام.

نصائح هامة لمريض الثلاسيميا

التعامل مع الثلاسيميا بشكل صحيح يمكن أن يساعد المرضى على العيش حياة طبيعية وصحية. إليك بعض النصائح الهامة:

✅ الالتزام بالعلاج: لا تتجاهل مواعيد نقل الدم أو أدوية إزالة الحديد، فهذا يساعدك على تجنب المضاعفات.
✅ متابعة طبية منتظمة: قم بزيارة الطبيب بشكل دوري لمراقبة مستويات الحديد وصحة القلب والكبد.
✅ ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي واليوغا، للحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين المزاج.
✅ الحفاظ على صحة العظام: احرص على تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د وفقًا لإرشادات الطبيب.
✅ تجنب العدوى: بسبب ضعف المناعة، احرص على غسل اليدين وتجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
✅ الدعم النفسي والاجتماعي: لا تتردد في الانضمام إلى مجموعات دعم المرضى أو التحدث إلى أخصائي نفسي لمساعدتك على التأقلم مع المرض.

من خلال الالتزام بالعلاج والتغذية السليمة والعناية بالصحة العامة، يمكن لمرضى الثلاسيميا التمتع بحياة صحية ونشطة.