حمض اليوريك: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

يعد حمض اليوريك أحد المركبات الكيميائية التي تنتج عن عملية الأيض داخل الجسم، حيث يتم تصفيته والتخلص منه عبر الكلى. عندما يرتفع مستواه في الدم، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل النقرس وتكوين حصوات الكلى. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب ارتفاع حمض اليوريك، وأعراضه، وطرق علاجه، وكيفية الوقاية منه.

ما هو حمض اليوريك؟

حمض اليوريك (Uric Acid) هو مركب ناتج عن تحلل البيورينات، وهي مواد توجد في بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، وكذلك داخل خلايا الجسم. يتم تصفية حمض اليوريك عن طريق الكلى وإخراجه عبر البول. ولكن في بعض الحالات، قد يرتفع مستواه بسبب إنتاج زائد أو انخفاض كفاءة الكلى في التخلص منه، مما يؤدي إلى تراكمه في الدم.

أسباب ارتفاع حمض اليوريك في الدم

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، وتشمل:

1. النظام الغذائي الغني بالبيورينات

تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبيورينات يؤدي إلى إنتاج زائد لحمض اليوريك، مثل:

• اللحوم الحمراء (مثل اللحم البقري والضأن).
• المأكولات البحرية (مثل السردين والروبيان والتونة).
• البقوليات (مثل العدس والفول والبازلاء).

2. ضعف وظيفة الكلى

عندما تكون الكلى غير قادرة على تصفية حمض اليوريك بكفاءة، فإنه يتراكم في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنقرس وحصوات الكلى.

3. السمنة وزيادة الوزن

الأشخاص الذين يعانون من السمنة يكونون أكثر عرضة لارتفاع حمض اليوريك، حيث يؤدي الوزن الزائد إلى تقليل قدرة الجسم على التخلص منه.

4. تناول بعض الأدوية

بعض الأدوية تؤثر على قدرة الجسم في تصفية حمض اليوريك، مثل:

• مدرات البول.
• أدوية السرطان والعلاج الكيميائي.
• الأسبرين بجرعات منخفضة.

5. الإصابة ببعض الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك، ومنها:

• مرض السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب والشرايين.

6. الإفراط في تناول المشروبات السكرية والكحول

المشروبات التي تحتوي على الفركتوز (مثل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة) والكحول، وخاصة البيرة، تؤدي إلى زيادة إنتاج حمض اليوريك في الجسم.

أعراض ارتفاع حمض اليوريك

عندما يرتفع مستوى حمض اليوريك، قد تظهر بعض الأعراض التي تؤثر على صحة المفاصل والكلى، ومنها:

1. النقرس (التهاب المفاصل النقرسي)

• ألم حاد في المفاصل، خاصة في إصبع القدم الكبير.
• تورم واحمرار المفاصل المصابة.
• ألم يزداد في الليل ويصبح شديدًا لدرجة عدم القدرة على الحركة.

2. حصوات الكلى

• ألم شديد في أسفل الظهر أو البطن.
• صعوبة وألم أثناء التبول.
• وجود دم في البول في بعض الحالات.

3. اضطرابات الجلد

في بعض الحالات المتقدمة، قد يؤدي تراكم بلورات حمض اليوريك تحت الجلد إلى ظهور عقد صغيرة تُعرف بـ التوفات (Tophi).

تشخيص ارتفاع حمض اليوريك

يتم تشخيص ارتفاع حمض اليوريك من خلال عدة اختبارات طبية، تشمل:

• فحص دم: لقياس مستوى حمض اليوريك في الدم.
• فحص البول: للكشف عن كمية حمض اليوريك التي تفرزها الكلى خلال 24 ساعة.
• تصوير الأشعة: للكشف عن ترسبات بلورات حمض اليوريك في المفاصل أو الكلى.

طرق علاج ارتفاع حمض اليوريك

يعتمد علاج ارتفاع حمض اليوريك على السبب الرئيسي للمشكلة، ولكن هناك عدة استراتيجيات تساعد على تقليل مستواه:

1. تعديل النظام الغذائي

• تقليل تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والبقوليات.
• زيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• تجنب المشروبات الغازية والكحولية.
• شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في التخلص من حمض اليوريك عبر البول.

2. استخدام الأدوية

في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية تساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك، مثل:

• ألوبيورينول (Allopurinol): يقلل من إنتاج حمض اليوريك.
• فيبوكسوستات (Febuxostat): يعمل على خفض مستوى حمض اليوريك.
• بروبنيسيد (Probenecid): يساعد في زيادة إفراز حمض اليوريك عبر البول.

3. فقدان الوزن وممارسة الرياضة

الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعدان على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل تراكم حمض اليوريك.

طرق الوقاية من ارتفاع حمض اليوريك

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على كميات منخفضة من البيورينات.
• شرب الماء بكثرة لتحفيز الكلى على التخلص من حمض اليوريك.
• ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
• تجنب الكحول والمشروبات السكرية التي تحفز إنتاج حمض اليوريك.
• إجراء فحوصات دورية لمراقبة مستويات حمض اليوريك، خاصة إذا كنت تعاني من تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس أو حصوات الكلى.

يعتبر حمض اليوريك مركبًا طبيعيًا في الجسم، لكن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النقرس وحصوات الكلى. من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والحفاظ على الترطيب الجيد، يمكن الوقاية من ارتفاعه. في الحالات الشديدة، يفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

إذا كنت تعاني من أعراض ارتفاع حمض اليوريك، لا تتردد في استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات المحتملة، اتصل الآن لطلب طبيب كشف منزلي من منصة ذات للرعاية الطبية المنزلية.